Pernahkah kalian mendengar apa itu cyberbullying atau bahkan kalian mengalaminya? Ketika kehidupan sosial telah berpindah ke internet, begitu pula intimidasi, dengan intimidasi elektronik menjadi masalah baru yang signifikan dalam dekade terakhir. Sementara intimidasi dulu sebagian besar terbatas di sekolah, sekarang perangkat genggam di mana-mana memberi pelaku mengakses secara konstan ke targetnya. Pelecehan dunia maya bisa […]
Apa yang kamu lakukan saat melihat orang lain mencapai keberhasilan mereka? Apakah kamu turut berbahagia dan memberinya ucapan atas pencapaian yang ia raih? Atau justru kamu merasa pesimis dan tidak aman? Membandingkan diri dengan segala pencapaian atau standar yang dimiliki orang lain memang dapat dijadikan sebagai motivasi diri untuk menjadi lebih baik. Akan tetapi, jika
Insecurity : Apa itu Insecurity dan Bagaimana Cirinya Read More »
Kapan terakhir kali kamu mengagumi wajah, tubuh, dan segala hal fisik kamu di depan cermin? Apakah kamu tampak puas dan menyayangi tubuhmu atau malah benci melihat tubuhmu sendiri? Nah, teman, pasti di antara kalian juga sudah tidak asing dengan istilah body shaming. Pertanyaan tadi mungkin akan membantu merefleksikan diri kamu dan membuatmu memikirkan jawabannya. Sekarang,
Mengenali Body Shaming dan Ciri-cirinya Read More »
“Aku ketakutan sekali. Badanku gemetar, lemas, keringat dingin, dan sampai di puncak panik aku merasa mual”. -FD, Wanita 22 Tahun. Pernah gak kamu merasakan takut yang amat sangat atau pun rasa cemas yang tidak kunjung selesai sampai mengganggu aktivitas, Teman-teman? Keadaan ini terkadang timbul bersamaan dengan gejala fisik, seperti jantung berdebar, mual, perut terasa sakit,
Antara Panic Attack dan Panic Disorder Read More »
“Aku kerja setiap hari, walau kalender merah aku tetap kerja dan liburnya hanya satu kali dalam sebulan. Belum sampai satu bulan kerja aku sudah merasa jenuh. Rasanya bosan, monoton, dan capek meskipun pekerjaannya gak terlalu berat”. -ALZ Kamu pernah gak sih, merasa jenuh dengan pekerjaan yang sedang kamu jalani? Entah itu yang sudah kamu lakukan
Jenuh Dengan Pekerjaan: Berhenti Atau Lanjut? Read More »
“Halo Kak, aku bingung selama ini aku gak pernah bisa mempertahankan suatu hubungan, hubungan apa pun itu statusnya.” -RS, wanita 21 Tahun. Kurangnya komitmen mungkin jadi salah satu hal yang tepat dalam menggambarkan permasalahan yang terjadi seperti curhatan di atas. Namun, kamu tahu gak, sih, apa itu komitmen? Jika dilihat dari Kamus Besar Bahasa Indonesia
Sisi Penting dari Komitmen Read More »
“Aku merasa berada dalam hubungan yang toxic, dia pernah pernah bilang dia akan berubah tapi nanti kalau sudah waktunya. Aku akui dia memang baik banget tapi sikapnya yang melanggar aturan itu yang membuat saya risih.” -NCP, wanita 19 tahun. Kamu pernah dengar gak, sih istilah toxic relationship? Pasti hal ini sudah tidak asing lagi di
Apakah Bisa Keluar dari Toxic Relationship? Read More »
“Orang tuaku sangat hebat, mereka pekerja keras, terlalu keras, keributan di rumah buat aku capek di rumah.” PP, wanita 17 tahun. Kamu sepakat nggak ya, kalau keluarga merupakan tempat kita untuk berbagi rasa, menceritakan keluh kesah, sekaligus tempat untuk memulihkan kembali pikiran kita yang ruwet dengan hal-hal lain? Kalau ada teman-teman yang gak sepakat, kira-kira
Membangun Keakraban Keluarga dengan Family time Read More »
“ Hallo, aku ingin curhat tentang aku yang tidak mudah bertemu dan berteman dengan orang baru. Sangat susah untuk akrab dengan orang yang baru kenal, itu yang membuat aku terkadang merasa kesepian. ” – WA, wanita 15 tahun. Apakah kamu juga merasakan hal yang sama? Sebenarnya rasa sulit untuk bergaul, sulit untuk dekat dengan orang
Loneliness isn’t inevitable : Why can’t I make friends easily? Read More »
“ Moodku selalu gak nentu. Aku merasa gak ada yang bisa dibanggain dari diri aku. Aku merasa gak guna ada di kehidupan ini, cuman jadi beban doang.” – NA, wanita 14 tahun. Pernah gak merasakan hal yang sama? Bangga terhadap diri sendiri itu hal yang penting loh bagi setiap individu. Menjadi bangga pada diri sendiri
HOW TO START FEELING PROUD OF YOURSELF. Read More »
