Menjelang akhir tahun, biasanya kamu selalu merefleksikan resolusi yang pernah kamu buat sebelumnya, apakah sudah tercapai semua, atau belum. Menurut US News & World Report, 80 persen resolusi tahun baru biasanya gagal pada bulan Februari, kenapa? Meskipun alasan setiap orang berbeda- beda, namun berikut adalah empat alasan yang paling umum yang bisa membuat resolusi tahun …
Resolusi tidak hanya berupa yang terlihat saja, tapi mental juga perlu untuk dibuat resolusinya. Mengapa? Karena kita perlu menetapkan tujuan atau capaian yang tak hanya dalam lingkup pekerjaan, karir, pencapaian fisik, dan lain-lain. Tujuan juga harus ada dalam lingkup kesehatan mental, sehingga kita dapat menjadi manusia yang lebih baik mentalnya dari tahun-tahun sebelumnya. Misal tujuan …
Pergantian tahun menandakan kesempatan baru, yakni kesempatan untuk merefleksikan apa saja yang sudah kamu lakukan di tahun ini dan yang akan kamu lakukan di tahun esok. Hasil refleksi yang kamu lakukan sendiri dapat menjadi bahan untuk resolusi diri kamu agar bisa lebih baik lagi di tahun yang baru. Resolusi tersebut dapat menjadi tujuan yang akan …
