Month: July 2021

Regulasi Emosi

“Saya kesepian, saya merasa tertekan, saya merasa tidak puas, saya merasa minder, saya tidak optimis, saya malas, dan lain-lain. Saya belum mengerti bagaimana cara mengolah semua perasaan ini.” – A, wanita 17  Emosi merupakan salah satu hal yang menjadi bagian dalam kehidupan kita sehari-hari. Namun, banyak hal yang dapat mempengaruhi emosi. Maka, kemampuan untuk meregulasi …

Regulasi Emosi Read More »

Jenuh Dengan Pekerjaan: Berhenti Atau Lanjut?

“Aku kerja setiap hari, walau kalender merah aku tetap kerja dan liburnya hanya satu kali dalam sebulan. Belum sampai satu bulan kerja aku sudah merasa jenuh. Rasanya bosan, monoton, dan capek meskipun pekerjaannya gak terlalu berat”. -ALZ Kamu pernah gak sih, merasa jenuh dengan pekerjaan yang sedang kamu jalani? Entah itu yang sudah kamu lakukan …

Jenuh Dengan Pekerjaan: Berhenti Atau Lanjut? Read More »

Apakah Bisa Keluar dari Toxic Relationship?

“Aku merasa berada dalam hubungan yang toxic, dia pernah pernah bilang dia akan berubah tapi nanti kalau sudah waktunya. Aku akui dia memang baik banget tapi sikapnya yang melanggar aturan itu yang membuat saya risih.” -NCP, wanita 19 tahun. Kamu pernah dengar gak, sih istilah toxic relationship? Pasti hal ini sudah tidak asing lagi di …

Apakah Bisa Keluar dari Toxic Relationship? Read More »

Yuk, Bangun Definisi ‘Sukses’ Versi Diri Kita!

“Saya merasa sering iri melihat kesuksesan teman-teman terdekat saya, (…)” —JDS, 26 tahun.  Arti ‘sukses’ bagiku, bagimu, dan bagi orang-orang lain di luar sana sangatlah berbeda satu dengan lainnya. Oleh karena itulah, jalan yang kita tempuh pun tentu tidak sama. Tujuan akhir yang berbeda tidak mungkin membuat kita melakukan hal yang persis sama dengan yang …

Yuk, Bangun Definisi ‘Sukses’ Versi Diri Kita! Read More »

Membangun Keakraban Keluarga dengan Family time

“Orang tuaku sangat hebat, mereka pekerja keras, terlalu keras, keributan di rumah buat aku capek di rumah.” PP, wanita 17 tahun. Kamu sepakat nggak ya, kalau keluarga merupakan tempat kita untuk berbagi rasa, menceritakan keluh kesah, sekaligus tempat untuk memulihkan kembali pikiran kita yang ruwet dengan hal-hal lain? Kalau ada teman-teman yang gak sepakat, kira-kira …

Membangun Keakraban Keluarga dengan Family time Read More »

Open chat
💬 Ada yang bisa kami bantu kak?
Hi Kak👋
Ada yang bisa kami bantu?