“Aku ngerasa capek banget sekarang dan ngerasa aku udah di titik paling ga kuat” – SZR, 15 tahun “Saya merasa hidup saya pada saat ini adalah fase terendah…” – RA, 20 tahun Berada di titik terendah? Kamu harus tau ini… Hidup memang tidak selalu berjalan mulus. Pasti ada saja masalah yang selalu kita hadapi, semua …
“Aku sering negatif thinking, kalo aku lagi ngerasa negatif thinking itu sampe merusak mood aku” – APA, 19 tahun Salah satu masalah yang sering kali menjadi beban kita dalam beraktivitas sehari-hari adalah pikiran negatif. Pikiran negatif tersebut dapat membuat diri kamu mengalami social anxiety atau kecemasan sosial dan menurunkan performa kamu dalam situasi tertentu. Pernah …
