Pernahkah kalian mendengar apa itu cyberbullying atau bahkan kalian mengalaminya? Ketika kehidupan sosial telah berpindah ke internet, begitu pula intimidasi, dengan intimidasi elektronik menjadi masalah baru yang signifikan dalam dekade terakhir. Sementara intimidasi dulu sebagian besar terbatas di sekolah, sekarang perangkat genggam di mana-mana memberi pelaku mengakses secara konstan ke targetnya. Pelecehan dunia maya bisa […]
Apa yang kamu lakukan saat melihat orang lain mencapai keberhasilan mereka? Apakah kamu turut berbahagia dan memberinya ucapan atas pencapaian yang ia raih? Atau justru kamu merasa pesimis dan tidak aman? Membandingkan diri dengan segala pencapaian atau standar yang dimiliki orang lain memang dapat dijadikan sebagai motivasi diri untuk menjadi lebih baik. Akan tetapi, jika
Insecurity : Apa itu Insecurity dan Bagaimana Cirinya Read More »
Kapan terakhir kali kamu mengagumi wajah, tubuh, dan segala hal fisik kamu di depan cermin? Apakah kamu tampak puas dan menyayangi tubuhmu atau malah benci melihat tubuhmu sendiri? Nah, teman, pasti di antara kalian juga sudah tidak asing dengan istilah body shaming. Pertanyaan tadi mungkin akan membantu merefleksikan diri kamu dan membuatmu memikirkan jawabannya. Sekarang,
Mengenali Body Shaming dan Ciri-cirinya Read More »
“ Moodku selalu gak nentu. Aku merasa gak ada yang bisa dibanggain dari diri aku. Aku merasa gak guna ada di kehidupan ini, cuman jadi beban doang.” – NA, wanita 14 tahun. Pernah gak merasakan hal yang sama? Bangga terhadap diri sendiri itu hal yang penting loh bagi setiap individu. Menjadi bangga pada diri sendiri
HOW TO START FEELING PROUD OF YOURSELF. Read More »
“Saya merasa tidak bisa membahagiakan diri saya sendiri dan sering merasa kecewa saat melihat keadaan wajah dan tubuh yang semakin memburuk (hitam, bopeng, jerawat, dll).”—L, 18 tahun. Cintai ususmu, minum y***** tiap hari~ Nah, mencintai usus saja butuh y*****, apalagi mencintai diri sendiri? Pastinya butuh lebih dari itu. Weits, tapi jangan salah paham dulu, ya!
Kiat-kiat Mencintai Diri dengan Sederhana Read More »
“Aku beberapa kali jatuh cinta pada orang yang salah. Ada yang diam-diam ninggalin dan pura-pura mencintaiku. Kecewa banget diginiin.” R, wanita 21 tahun. “Aku merasa kesepian dan memutuskan untuk pacaran dengan cowo yang kukira sangat menyayangiku. Aku ngelakuin semua yang dia mau. Kukira nggak akan putus tetapi ternyata putus dan hatiku sakit.” – MT, wanita.
It’s Okay to be Single Read More »
“Aku capek hidup gini terus. Temen-temen seusiaku udah pada kerja sedangkan aku masih jadi beban keluarga padahal pengen banget ngebahagiain orang tuaku.” – R, wanita 19 tahun. “Saya sering bandingkan hidup saya sama orang lain. Kenapa saya berat sekali menjalani hidup saya?” – RA, wanita 19 tahun. Siapa sih yang ngga pengen bikin orang tuanya
Selalu Membandingkan hingga Lupa Bersyukur Read More »
“.. Aku maunya bersyukur sama tubuhku ini tapi ada aja orang lain yang bikin makin insecure. Mau love myself tapi denger omongan orang jadi bikin hate myself. “ – NMD, wanita, 20 tahun “…Saya merasa tidak bisa membahagiakan diri saya sendiri dan sering merasa kecewa saat melihat keadaan wajah dan tubuh yang semakin memburuk (hitam,
Tanamkan Body Positivity, Yuk! Read More »
“Saya sudah berusaha ikhlas dengan apa yang terjadi tapi saya bingung sama diri saya, saya gatau diri saya itu gimana, maunya gimana. Saya terkadang merasa senang saya kadang merasa sedih, kesepian, kosong.” – S “Aku ga tau harus gimana, to be honest hubunganku dengan Tuhan pun ga seromantis dulu. Aku sering kosong, aku sering begitu.
Emotional Numbness: Aku Merasa Hampa Read More »
“… Aku merasa bersalah. Terkadang, ketika rasa bersalahku tinggi, aku melakukan self-harm. Aku tahu melakukan hal itu bukan solusi. Aku ingin berhenti menyalahkan diriku sendiri.” – DH, 18 tahun. “… Saya takut mengecewakan kedua orangtua saya karena ketika mereka marah, mereka mengatakan hal yang sama “kamu tidak berguna”. Saat itulah saya merasa benar-benar tidak berguna.
Yang Sering Luput: Memaafkan Diri Read More »
