Terkadang menjadi single bisa terasa membebaskan atau bahkan menyedihkan. Kamu dapat melakukan apapun yang kamu inginkan, kapanpun kamu mau tanpa harus khawatir tentang apa yang dilakukan pasangan kamu. Tetapi ada juga saat-saat ketika merasa single membuat kamu menjadi kesepian dan membuat frustasi . Bahkan jika kamu bertahan dengan perasaan menyendiri dan merindukan pasangan —atau setidaknya […]
How to Feel Better about Being Single Read More »
Apakah kamu suka menghabiskan waktu seharian di internet untuk terus-terusan membaca berita buruk, tak bisa lepas dari ponsel dan media sosial, bahkan sebelum tidur malam, cemas dan kesal, bahkan stres, tapi terus saja mengulanginya esok hari. Jika ya, hati-hati, kamu bisa jadi sedang merusak diri sendiri, sebutan perilakunya adalah “doomscrolling.” What is Doomscrolling? Kamu mungkin
“Kadang kita intens chattan kayak orang pacaran, kadang dia ilang kayak ditelen Bumi. Sebenernya kita apa sih?” Ketika mendengar kata breadcrumbs apa yang kalian bayangkan? Umumnya, mendengar kata tersebut orang akan terpikirkan roti dan sebagainya. Hal ini terjadi karena kata breadcrumbs itu sendiri berarti tepung roti atau panir di dalam Bahasa Indonesia. Tapi apakah kamu
Breadcrumbing, Saudaranya Si Ghosting. Read More »
“Aduh, aku harus ngerjain tugasku karena tenggatnya udah dekat. Tapi, lagi ngerasa capek dan nggak mood duluan.” Apakah teman healing pernah mendengar percakapan atau dialog serupa? Atau justru teman healing sendiri yang merasa demikian? Kalau iya, mungkin teman-teman sedang mengalami yang namanya demotivasi, lho. Demotivasi adalah penurunan motivasi atau berkurangnya keinginan untuk melakukan suatu hal
Perihal Demotivasi Read More »
Apakah kamu pernah berhubungan dengan seorang narsisme? Apa kamu tahu bahwa narsisme masuk ke dalam salah satu dari tiga kepribadian gelap? Kepribadian gelap pertama kali diidentifikasi oleh dua peneliti bernama Delroy Paulhus dan Kevin M. Williams pada tahun 2002. Orang-orang dengan sifat ini cenderung tidak berperasaan, rendah empati, dan manipulatif. Mereka punya pandangan berlebihan tentang
Menghindari si “Kepribadian Gelap” Read More »
Apakah salah jika kita melakukan hal produktif yang berlebihan? Sebelum kita mencari jawaban atas pertanyaan di atas, coba jawab lagi pertanyaan ini: Apakah kamu orang yang selalu merasa bersalah jika tidak melakukan sesuatu? Jika iya, mungkin kamu terjebak dalam toxic productivity. Istilah ini pasti sudah tidak asing lagi buat kamu, ‘kan? Toxic productivity sendiri
Toxic Productivity Read More »
Apa kamu tahu tentang Self Transcendence atau transendensi diri? Istilah ini mungkin agak asing didengar, jadi kita akan bahas bersama-sama di sini. Di samping transendensi diri, pasti kamu sudah tahu tentang aktualisasi diri, ‘kan? Maslow (1954) dalam Hierarchy of Needs menggunakan istilah aktualisasi diri sebagai kebutuhan dan pencapaian tertinggi seorang manusia. Aktualisasi diri ini
Self Transcendence Read More »
Bagaimana caranya membangun kembali kepercayaan setelah dikhianati seseorang? Apa kamu pernah dikhianati seseorang? Apa kamu pernah berpikir untuk memberinya kesempatan kedua, tapi dilema karena kebohongan yang ditinggalkan masih saja membekas? Kamu bisa saja mengalami trust issues, atau kamu bisa saja percaya bahwa time will heal. Tetapi, dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana caranya membangun
Rebuild Trust After Being Cheated Read More »
Apa kalian pernah merasakan kelelahan sehabis mendengar cerita atau pengalaman sedih dari teman kalian? Apa kalian tahu tentang compassion fatigue atau kelelahan belas kasih? Apa itu Compassion Fatigue? Compassion fatigue atau kelelahan belas kasih adalah suatu kondisi di mana seseorang merasa kelelahan, merasa tertekan dalam segi emosional, fisik, dan spiritual pada orang lain. Singkatnya,
Compassion Fatigue Read More »
“Dia bisa ikut semua jenis organisasi, kepanitiaan, bahkan nilainya di kelas selalu memuaskan. Kenapa ya aku nggak bisa seperti dia? Apakah aku manusia gagal?” Manusia sering kali membandingkan diri mereka dengan orang lain, entah itu berdasarkan fisiknya, kekayaannya, kepintarannya ataupun pencapaiannya. Bisa dikatakan itu sudah seperti bagian dari kehidupan manusia. Apakah normal? Tentu. Tapi jika
Why Can’t I Be Like You? Read More »
