“ Apa yang aku mau selalu gak terwujud. Aku capek sama perkataan orang tentang fisik atau sikapku yang kayak gini. Aku depresi, aku capek, aku punya cita-cita cuman bisa jadi khayalan aja, pengen nangis. ” – UM, wanita 25 tahun.
Kita semua ingin menjadi yang terbaik tetapi banyak orang bertanya-tanya apakah untuk menjadi orang yang lebih baik, kita harus menjadi dewasa terlebih dahulu? Selalu ada cara untuk menjadi versi terbaik dari diri kita. Ketika semua keinginan tidak bisa terwujud, bukan berarti kamu tidak berhak menjadi sukses, loh. Tapi memang belum waktunya saja. Saat terburu-buru untuk mencapai sesuatu, tujuan utama kita untuk menjadi “lebih baik” mungkin saja hilang dan yang tersisa hanya ambisi dan keegoisan. Percaya gak kalau setiap orang itu punya waktunya masing-masing? Iya, waktu terbaikmu akan segera tiba.
Lalu bagaimana ya memulainya?
1. Terimalah bahwa ini adalah proses
“Menjadi orang yang lebih baik” adalah proses yang kemungkinan besar akan kamu jalani seumur hidup. Jadi, terimalah kenyataan bahwa akan membutuhkan proses yang panjang untuk menjadi orang yang lebih baik.
2. Yakin pada diri sendiri
Sadar gak jika identitas kita juga dibentuk oleh orang-orang di sekitar kita? Studi psikologi menunjukkan bahwa orang-orang mulai mempelajari prasangka pada usia yang sangat dini. Oleh karena itu, perilaku dan keyakinan yang dipelajari ini memengaruhi cara kita memandang diri sendiri dan orang di sekitar kita. Kita juga belajar dari orang lain bagaimana memandang diri kita sendiri.
3. Refleksikan perilaku kamu secara menyeluruh
Pertimbangkan bagaimana kamu bereaksi terhadap stres, bagaimana kamu mengatasi kehilangan, dan bagaimana kamu mengelola amarah. Kamu perlu memahami keadaan akan dirimu sendiri sebelum kamu dapat memahami arti berkembang. Setelah kamu merefleksikan perilaku tersebut, kamu akan memiliki tujuan yang lebih baik tentang perubahan spesifik yang ingin kamu lakukan.
Menjadi orang yang lebih baik adalah sebuah proses. Tidak peduli seberapa baik seseorang, ia tidak bisa menjadi sempurna dalam semalam. Jadi yang terpenting adalah perbaiki dirimu setiap hari dan kamu akan melihat kemajuan yang signifikan saat melihat ke belakang. Berikut beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk menjadi orang yang lebih baik dari hari ke hari :
- “ Only I can change my life. No one can do it for me. “ – Carol Burnett
Kamu harus menyadari bahwa orang yang bertanggung jawab atas hidup kamu adalah diri kamu sendiri. Hindari menyalahkan orang lain atau kondisi eksternal atas cara kamu menjalani hidup. Tidak peduli seberapa buruk situasinya, kamu lah yang memutuskan bagaimana menanggapinya. Apa yang terjadi, kamu lah yang memutuskan bagaimana hal itu dapat memengaruhi kamu.
- “ The strongest principle of growth lies in human choice. “ – George Eliot
Setelah mengambil tanggung jawab atas hidup kamu, hal berikutnya yang harus kamu lakukan adalah memutuskan bahwa kamu ingin berkembang. Pilihlah untuk berkembang daripada berdiam di zona nyaman. Pilihlah untuk menjadi orang yang lebih baik setiap hari.
- “ The trees that are slow to grow bear the best fruit. “
Kamu dapat mengambil pelajaran dari pengalaman kamu. Hal tersebut sangat penting untuk pertumbuhan pribadi kamu. Kegagalan yang datang bisa membuatmu menjadi pribadi yang lebih kuat karena kamu juga tau letak kesalahanmu sebelumnya. Maka, jadikanlah setiap pengalaman sebagai kesempatan belajar. Buka mata kamu dan terus berjalan maju.
Belajar mencintai dan menerima diri sendiri. Lepaskan amarah dan bersyukurlah dengan kehidupanmu. Jangan berusaha mengubah siapapun kecuali diri kamu sendiri. Tangani kepribadian yang paling tidak kamu sukai dan sadari bahwa hidup adalah pengalaman bagi kamu dan orang-orang disekitar. Lakukan upaya untuk menjadi yang terbaik setiap harinya.
Penulis : Nilam Asfi Ciftaningrum
Referensi :