Self-Improvement

Kegagalan yang Sama Terjadi Berulang Kali? Yuk, Tilik Penyebabnya!

“Bagaimana cara bangkit dari kegagalan yang sudah banyak dialami?” —NTA, 23 tahun.  Pernahkah Teman-teman melakukan kesalahan yang berujung pada kegagalan yang sama berulang kali? Setiap akibat yang ditimbulkannya pasti mengecewakan diri kita, bukan? Akan tetapi, perlu kita ketahui, Teman-teman, bahwa kita hanyalah manusia biasa yang memang tidak pernah luput dari kesalahan. Kita mungkin merasa sudah …

Kegagalan yang Sama Terjadi Berulang Kali? Yuk, Tilik Penyebabnya! Read More »

SELF REFLECTION

“ Aku tidak mempunyai tempat yang bisa kujadikan titik rehat bahkan untuk bernafas sekalipun. Setiap saat banyak pertanyaan muncul. Belum lagi keraguanku akan diriku sendiri. Aku meragukan segalanya. Aku merasa tidak mengenal diriku. Aku merasa tidak benar-benar bahagia meskipun di situasi yang menurut orang lain itu adalah kebahagiaan. Terhitung sudah dua pekan ini, aku menarik …

SELF REFLECTION Read More »

It’s Okay to be Single

“Aku beberapa kali jatuh cinta pada orang yang salah. Ada yang diam-diam ninggalin dan pura-pura mencintaiku. Kecewa banget diginiin.”  R, wanita 21 tahun. “Aku merasa kesepian dan memutuskan untuk pacaran dengan cowo yang kukira sangat menyayangiku. Aku ngelakuin semua yang dia mau. Kukira nggak akan putus tetapi ternyata putus dan hatiku sakit.” – MT, wanita. …

It’s Okay to be Single Read More »

Pemalu? Nervous? Bukan Berarti Tidak Mampu!

“Gimana, Kak, rasanya mengatasi tremor akibat sifat pemalu dalam diriku?” – KF, 19 tahun. Apakah kalian pernah merasa grogi, tremor pada tangan bahkan seluruh tubuh, jantung berdegup kencang, hingga mengeluarkan keringat padahal sekujur tubuh terasa dingin? Hal-hal ini biasa terjadi ketika kita akan menghadapi sesuatu yang menurut kita sangat penting, seperti menjadi pembicara di sebuah …

Pemalu? Nervous? Bukan Berarti Tidak Mampu! Read More »

Art Therapy: Mengekspresikan Emosi melalui Seni

“Aku merasa hidupku sangat sulit. Banyak masalah yang ku alami terutama masalah finansial. Ingin rasanya mengakhiri hidup.” –RA, wanita 19 tahun. Manusia dengan segala rutinitasnya. Hidup dengan tujuan dan cita-cita. Namun, kadang ekspektasi tak sesuai realita yang berakibat pada emosi negatif dan depresi atau lebih fatal dari keduanya. Beberapa orang mampu mengekspresikan emosi dengan mengkomunikasikan …

Art Therapy: Mengekspresikan Emosi melalui Seni Read More »

Cibiran: Motivasi Anti-mainstream untuk Mengembangkan Diri

“Aku pengen tanya, min, cara ngehadepin cibiran pedas dari orang lain itu gimana, sih?” —NFR, 14 tahun.  Kehidupan menawarkan kita berbagai macam peristiwa. Entah itu sebuah tragedi yang meramu pilu dalam kalbu hingga membiru, atau kejadian yang mengukir kenangan manis berlapis-lapis dalam hati. Tentu kompilasi peristiwa tersebut tidak lepas dari manusia sebagai pelakunya.  Tanpa kita …

Cibiran: Motivasi Anti-mainstream untuk Mengembangkan Diri Read More »

Berdamai dengan Masa Lalu untuk Masa Depan yang Gemilang

“Gimana caranya supaya nggak berlarut-larut dalam penyesalan?” —A, 20 tahun. Setiap orang dapat dipastikan pernah merasakan penyesalan. Hal ini biasa terjadi ketika kita—dengan sengaja maupun tidak—melakukan sesuatu yang sebetulnya tidak kita inginkan. Rasa menyesal memang lumrah terjadi. Sebab, itu adalah pertanda bahwa kita masih memiliki simpati terhadap diri sendiri maupun orang lain. Ibarat kata, kita …

Berdamai dengan Masa Lalu untuk Masa Depan yang Gemilang Read More »

Yuk, Pahami Stres Akademik saat Pandemi

“Aku lagi capek banget sekarang. Jadwal sekolah online terasa padat ditambah pemberian tugas. Sekolah online membuatku stres.” A, wanita 15 tahun.  Pernah nggak sih kalian mengalami hal tersebut? Belakangan ini cukup banyak siswa yang mengeluhkan hal itu. Jika itu terjadi pada kalian, berarti kalian sedang mengalami stres akademik.  Apa itu stres akademik? Stres yang terjadi …

Yuk, Pahami Stres Akademik saat Pandemi Read More »

Happiness Is (Actually) from Within

“Kak, kenapa, sih, dunia ini sangat jahat, ingin rasanya berbahagia sebentar saja, udah digampar sama kesedihan.” —RFI, 18 tahun.  Kedamaian adalah hal penting yang kita butuhkan untuk menjalani hidup sehari-hari dengan baik, bahkan optimal. Dengan adanya perasaan damai dan tenang, segala tugas dan kewajiban dalam rutinitas sehari-hari dapat kita selesaikan dengan rapi, bahkan memuaskan. Tertanamnya …

Happiness Is (Actually) from Within Read More »

Open chat
💬 Ada yang bisa kami bantu kak?
Hi Kak👋
Ada yang bisa kami bantu?